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1百合排毒汤0 u& u5 M2 |: i/ n5 U. d5 E6 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* G6 h3 s& G" L t: E* c( z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- S/ W0 ?3 r! {5 y1 a
方法;用水煎服,一周一次
0 z6 F- ^% F* q8 z1 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 U9 D; s7 }5 t+ V0 E7 A* P% M2玉米须菊花茶8 G( V& C% r2 x! d9 k( p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 L* e# x C# _* J. C8 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 K% d$ _8 ?3 h( E8 n3 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' I/ Q4 \0 C* a3 [7 |/ T当做平时茶饮
# k! ]3 o6 c8 d; p5 H4 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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