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1百合排毒汤3 T7 t/ e( f, W, n/ w! z6 B; n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. T8 B+ z/ ^+ [& i+ g/ k V# h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- Y; h3 q- d( k7 e/ d* |方法;用水煎服,一周一次
# @- w4 m5 U8 {; |8 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' L3 k* g& p3 b( }$ G$ s
2玉米须菊花茶
6 ^& ?# g# g d' \* b5 x3 c1 f0 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: @5 k1 F8 `6 q! \0 O$ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( x |% T( L1 R+ ~# j- a( B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 ]0 y2 {1 j1 A& d
当做平时茶饮
8 x& ] W% e6 t. ]$ |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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