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1百合排毒汤
2 t: t, q8 @( l& t2 l2 B# R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 K* m# L, K9 {$ M& z5 m" J: X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ~! W6 ^$ q) b
方法;用水煎服,一周一次
/ \! i; k+ M0 Z: D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! }6 x8 v' U8 O2 t& N8 W" x. `3 ?2玉米须菊花茶
$ S+ }( E9 j/ I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ q# C/ s0 F b: z$ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* D! z. L, e x7 S7 i+ N' B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! z4 g( f& P |4 N2 i" E$ b! {2 j当做平时茶饮
, {) D/ n6 ?6 O* ]- b' L+ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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