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1百合排毒汤/ a7 O* c! k, P, ~; d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! H1 N7 ~/ [0 V8 o' n' F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( T, r" f/ x) u/ F0 [: `4 ]" N方法;用水煎服,一周一次
0 D* G. A4 d: w4 m7 u" [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. }9 [+ X" P9 }, K2玉米须菊花茶
0 C; b y p& R4 N6 ^, p: ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; y! O, p7 @* V7 S( r9 K* A1 f @, M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 D# A+ Z9 v5 u2 G: M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' R! _/ y; q4 N% [3 v
当做平时茶饮4 o# t% {) D1 B8 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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